Zenwel, Solusi Kemudahan Bagi Pemilik Usaha Salon Dan Kebugaran

Kecanggihan teknologi disaat ini sudah memudahkan para pemilik usaha, tercantum di bidang usaha spa. Sudah muncul massage spa software dan juga pedicure software bernama Zenwel yang dapat menunjang dan memudahkan pelayanan kepada costumer. Pemesanan, pengelolaan operasional, dan juga pengaturan absen karyawan, serta lain sebagainya dapat dicoba dengan lebih mudah melalui satu aplikasi yaitu Zenwel.

Keuntungan yang Didapatkan

Apa saja keuntungan yang diperoleh dengan memakai Zenwel ini? Aplikasi ini memanglah muncul buat membagikan kepuasan serta kenyamanan tertentu untuk pemilik usaha. Banyak sesungguhnya keuntungan yang dapat didapatkan oleh pemilik usaha spa sehabis menggunakan Zenwel. Berikut merupakan 5 keuntungan memakai aplikasi Zenwel dalam pengelolaan suatu usaha spa:

1. Dapat Meningkatkan Omset

Zenwel hendak menunjang tingkatkan angka omset buat usaha spa yang Kamu kelola. Aplikasi ini berikan sarana kepada para pelanggan buat melaksanakan Pemesanan ataupun pemesanan secara online. Maksudnya, lebih gampang untuk para pelanggan buat menikmati layanan yang didatangkan oleh Zenwel. Perihal ini hendak sangat efisien tingkatkan atensi mereka buat Pemesanan layanan di spa Kamu.

Di era serba mutahir semacam saat ini, sebagian besar orang lebih bahagia bila dapat menggunakan bermacam kemudahan. Salah satunya kemudahan dalam memperoleh layanan tertentu. Bila usaha spa Kamu memakai aplikasi Zenwel hingga Pemesanan hendak jauh lebih gampang serta membuat pelanggan lebih aman.

2. Lebih Hemat Waktu

Pemakaian Zenwel hendak menunjang Kamu selaku pengelola usaha spa jadi lebih hemat waktu. Hemat waktu sebab manajemen operasional usaha lebih gampang buat dicoba. Kamu pula dapat mengendalikan agenda Pemesanan costumer dengan lebih efisien melalui aplikasi tersebut. Tidak butuh melaksanakannya secara manual yang dapat jadi hendak memakan banyak waktu.

Lewat aplikasi ini, metode kerja Kamu jadi lebih terencana serta gampang. Pengelolaan usaha pula jauh lebih efektif. Teknologi ataupun fitur- fitur yang terdapat di dalam Zenwel telah sangat mencukupi buat menunjang Kamu melaksanakan teknik- teknik operasional pengelolaan usaha spa. Dengan begitu waktu Kamu dapat lebih banyak dimanfaatkan buat memikirkan inovasi ataupun hal- hal berarti yang lain.

3. Operasional Lebih Praktis

Massage spa aplikasi dari Zenwel ini hendak menunjang operasional usaha jadi lebih instan. Di dalamnya terdapat fitur yang membolehkan Kamu buat mengendalikan jam kerja karyawan. Kamu pula dapat mengendalikan agenda Pemesanan para klien yang telah melaksanakan pemesanan melalui Zenwel. Pemantauan hasil omset pula dapat dicoba dengan gampang melalui satu tipe aplikasi saja.

4. Usaha Lebih Terkontrol

Konsumsi Zenwel hendak menunjang usaha Kamu jadi lebih terkendali. Dalam dunia usaha, kerapkali pemilik usahanya sendiri tidak dapat mengatur operasional dengan baik. Jam kerja karyawan bentrok, agenda pelayanan costumer tidak tertib, operasional berhamburan, serta lain sebagainya. Dengan terdapatnya Zenwel hingga hal- hal tersebut tidak hendak terjalin serta dapat lebih terkendali.

5. Ikatan dengan Pelanggan Lebih Efektif

Terdapatnya Zenwel hendak menunjang ikatan Kamu dengan pelanggan jadi lebih efisien. usaha yang Kamu kelola dapat jadi lebih dekat serta gampang dijangkau oleh para costumer. Ini ialah poin berarti sebab terus menjadi gampang dijangkau hingga hendak terus menjadi baik serta brand awareness pula hendak bertambah. Konsultasi ataupun Pemesanan begitu gampang buat dicoba apalagi cuma dalam satu genggaman tangan.

Kamu dapat meningkatkan usaha spa lebih meningkat lagi berkat Zenwel. Daftar sekarang buat menikmati bermacam- macam fitur yang disediakan oleh Zenwel.

Read More

Beli Mobil Kredit atau Tunai, Mana yang Lebih Baik?

Ketika dihadapkan dengan dua pilihan, beli mobil tunai atau kredit, kira-kira mana keputusan yang akan Anda ambil? Mobilitas yang tinggi terkadang menuntut Anda untuk mempunyai transportasi pribadi yang memadai.

Namun perdebatan soal mana metode pembelian terbaik kerap menjadi bahan pembicaraan hangat. Sebenarnya lebih baik membeli mobil secara kredit atau tunai?

 

Pro dan Kontra Beli Kredit VS. Beli Tunai

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, maka diperlukan perbandingan antara keduanya berdasarkan beberapa faktor. Mari cek ulasannya di bawah ini:

1.     Beli Tunai (Cash)

Ini merupakan cara paling cepat untuk memiliki mobil pribadi. Namun sesuatu yang cepat belum tentu lebih baik. Ketika membayar secara tunai, Anda perlu mempunyai biaya yang cukup. Setelah transaksi berhasil, maka mobil sepenuhnya menjadi milik Anda.

Dengan begitu hati biasanya lebih tenang karena tidak ada pembiayaan bulanan untuk membayar bunga dan biaya cicilan.

Apa pun yang ingin Anda lakukan terhadap mobil tentunya sudah menjadi hak Anda. Meski begitu, metode pembelian secara tunai bukanlah metode umum untuk membeli mobil.

·         Pro

Ø  Tidak merasa dibebankan oleh biaya cicilan.

Ø  Lebih murah karena tidak membayar bunga cicilan.

·         Kontra

Ø  Harus mempunyai tabungan yang cukup.

Ø  Tidak memiliki kesempatan untuk menginvestasikan uang tersebut agar menjadi sumber penghasilan baru.

2.     Beli Kredit

Metode pembelian mobil secara kredit cukup diminati oleh masyarakat. Apabila dilakukan dengan benar, beli kredit berpotensi lebih menguntungkan.

Mengingat Anda tidak menggelontorkan sebagian besar tabungan untuk membayar mobil, Anda dapat menginvestasikan uang tersebut sehingga menjadi sumber penghasilan baru. Alhasil keuntungan yang didapat bisa digunakan untuk memenuhi pembiayaan cicilan dan bunga.

Cicilan mobil baru tentu menawarkan opsi terbaik apabila Anda membutuhkan mobil dalam waktu cepat, namun tabungan kurang mendukung.

Sebagai platform beli mobil online, SEVA dapat membantu mewujudkan keinginan beli mobil impian. Serta fitur Instant Approval akan membantu Anda menemukan mobil yang tepat berdasarkan kekuatan finansial.

·         Pro

Ø  Bunga lebih rendah.

Ø  Mendapatkan tawaran dan diskon menarik dari dealer.

Ø  Mempunyai uang yang bisa diinvestasikan untuk meningkatkan penghasilan.

·         Kontra

Ø  Harga mobil secara keseluruhan berakhir lebih tinggi.

Ø  Risiko kehilangan uang apabila investasi tidak dilakukan dengan benar.

Kesimpulan

Jadi, apa kesimpulannya? Mana pilihan yang lebih baik ketika membeli mobil baru? Jawabannya kembali lagi pada kekuatan finansial. Apabila Anda percaya diri dan mempunyai kemampuan berinvestasi yang mumpuni, maka membeli mobil secara kredit adalah langkah yang bagus.

Sebaliknya, bagi Anda yang tidak terlalu berpengalaman dalam hal investasi, sebaiknya mengambil cara aman, yakni dengan membeli mobil secara tunai. Tentunya ini lebih baik daripada menginvestasikan uang tanpa pemahaman apa-apa.

Akan tetapi, biaya bunga dan pembiayaan bulanan juga patut dipertimbangkan sebelum mengambil keputusan beli kredit.

Sekarang Anda mengetahui pro dan kontra dari metode pembelian mobil baru secara tunai dan kredit, jelas bahwa masing-masing metode mempunyai faktor risiko dan keuntungannya tersendiri. Berdasarkan informasi tersebut maka tentukanlah mana yang paling cocok dengan preferensi Anda. 

Read More

5 Film China Paling Romantis yang Wajib Ditonton

Film romantis dari negara China memang tidak kalah menariknya dibandingkan dengan film lokal atau film barat yang romantis. Bahkan, menariknya saat melihat film romantis China maka bisa sekalian memperdalam bahasa Mandarin.

Terdapat berbagai macam rekomendasi untuk film-film yang menarik dan enak ditonton. Sisihkan waktu sebentar saja untuk melihat film sekaligus bisa dilakukan pada saat waktu santai.

Daftar Film China Romantis Populer

Dengan melihat film-film romantis pasti akan membuat baper karena mengikuti alur ceritanya. Untuk rekomendasi daftar di bawah ini tidak kalah membuat baper loh.

1.     Meteor Garden

Siapa yang tidak dengan drama Meteor Garden yang sebenarnya ada dalam 3 versi yaitu China, Korea, dan Jepang. Mengisahkan tentang cinta romantis yang terjadi antara pemeran Dao Ming Si dan Dong Shan Cai dengan status yang berbeda.

Perjalanan cinta mereka pastinya tidak mulus dan banyak menghadapi hambatan pada restu orang tua. Bagaimana kelanjutan kisahnya? Apakah mereka mampu melewati berbagai tantangan itu?

2.     Us and Them

Film romantis yang dirilis pada tahun 2018 ini memiliki peran utama yang bernama Jing Boran dan Zhou Dongyu. Kisah cintanya cukup menarik karena bertemu pada saat melakukan perjalanan ke kampung halaman masing-masing.

Keduanya saling jatuh cinta namun masih harus meraih impian-impian yang mereka inginkan. Bukan seperti kisah cinta yang mulus karena masih banyak hambatan dan rintangan untuk keduanya.

3.     Better Days

Lanjut dengan kisah cinta romantis yang bisa buat hati jadi baper. Film genre romantis ini dirilis pada tahun 2019 yang memiliki gener lain seperti drama dan kriminal. Kisahnya sangat seru karena dibumbui dengan aksi action yang menegangkan.

Banyak konflik menarik mulai dari pembullyan di sekolah, kematian, dan fitnah-fitnah yang menegangkan. Jadi, meskipun film ini romantis namun tetap terdapat genre menegangkan dan cocok bagi orang yang suka nonton film action.

4.     Fall in Love at First Kiss

Fall in Love at First Kiss juga wajib ditonton bagi yang suka dengan film China romantis. Kisah cinta yang diperankan oleh Yuan Xiangqin dan Jiang Zhishu ini sangat mendebarkan dan alur cerita cinta yang kurang bisa ditebak. Jika ingin mengikuti alur ceritanya bisa melihat sendiri kisah lucu dan baper ini.

5.     Upcoming Summer

Masih terbilang baru namun wajib ditonton, Upcoming Summer rilis pada tahun 2021 dengan pemain-pemain populer seperti Leo Wu, Hao Lei, Wendy Zhang, Zu Feng, Liu Dan, dan masih banyak lagi. Ceritanya mengenai cinta dan persahabatan yang cukup rumit karena terdapat 2 pilihan.

Semakin penasaran bukan dengan kisah selanjutnya?

Belajar bahasa Mandarin memang sangat penting karena nantinya bisa digunakan dalam dunia yang luas. Tidak ada salahnya bagi orang tua mengajak anak untuk bersama-sama belajar bahasa Mandarin. Bahasa Mandarin sangat diperlukan untuk kebutuhan hidup yang lebih tinggi.

Oleh sebab itu, jangan sampai ketinggalan pendaftaran les bahasa Mandarin di LingoAce. Daftarkan anak Anda pada kelas free trial LingoAce yang didapatkan secara gratis namun tetap dengan guru bahasa Mandarin yang berpengalaman dan handal.

Read More

6 Rekomendasi Gamis Muslim untuk Wanita, Nyaman dan Fasionable!

Anda bisa mengenakan busana muslim yang nyaman dan fashionable dengan gaya hijab klasik, modern dan urban. Untuk menunjang gaya fashion Anda, tentunya Anda membutuhkan brand baju muslim wanita ternama.

Namun, saat memperbarui tatanan busana, jangan lupa untuk memilih jenis kain yang tepat untuk dikenakan. Berikut beberapa rekomendasi gamis muslim untuk wanita yang bisa Anda jadikan referensi sebelum berbelanja!

1.    Abaya Salaf Boutique Fatmawati Gamis

Abaya salaf boutique fatmawati gamis muslim wanita hitam merupakan baju muslim yang elegan dengan detail bordir. Gamis ini terbuat dari bahan kain arab saudi hitam legam, lembut dan tidak panas sehingga nyaman dipakai.

 

2.    Batik Arjunaweda 27531129 Jalabeyah Batik Alma Gamis Wanita

Batik arjuna weda wanita 27531129 jalabeyah batik alma pink abaya wanita adalah dress wanita semi sutra yang didesain dengan gaya casual untuk menyesuaikan dengan acara formal maupun non formal.

 

3.    Abaya Salaf Boutique Rasuna Said Gamis Muslim Wanita

Abaya salaf boutique rasuna said gamis muslim wanita merupakan baju muslimah berdesain elegan dengan detail bordiran, terbuat dari bahan kain saudi jetblack berwarna hitam legam, lembut dan tidak panas sehingga nyaman saat digunakan.

 

4.    Gamis Fashion Sasha

Gamis ini dibuat menggunakan bahan brukat tulang premium, furing corak bunga, maxy sleting depan busui buka. Selain itu didesain dengan tangan panjang terompet, pinggang ada tali nempel buat ikat pinggang.

 

5.    La Veil Azzura 07 Gamis Muslim Wanita

The Veil Azzura 07 Muslim Women's Gamis adalah dress gamis balotelli dengan desain chic dengan bukaan resleting di bagian depan, saku samping dan ujung karet yang nyaman digunakan sehari-hari.

 

6.    Batik Arjunaweda 27553129 Jalabeyah Batik Avlia Gamis Muslim Wanita

Batik arjunaveda wanita 27553129 jalabeyah batik avlia baju muslim wanita - hijau merupakan dress semi sutra lengan panjang berdesain etnik dengan motif batik avlia menampilkan kerah bulat, bukaan resleting depan dan potongan busui yang nyaman dipakai.

Read More

Inilah 5 Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh Tinggi

Lemak merupakan salah satu kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dimana untuk jenis lemak sendiri ada dua yang dikenal dengan lemak tak jenuh dan lemak jenuh. Lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mempunyai manfaat untuk dapat meningkatkan kadar lemak sehat atau HDL di dalam darah. Selain itu manfaat lemak tak jenuh adalah dapat untuk mengurangi kadar lemak tidak baik sehingga dapat untuk menghindari resiko penyakit kolesterol dan juga trigliserida. Lemak jenis ini berasal dari bahan sehat seperti misalnya tumbuhan. Sedangkan untuk lemak selanjutnya yaitu lemak tidak sehat atau lemak yang jenuh. Lemak ini merupakan lemak yang dapat untuk meningkatkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah dan bisa berasal dari bahan-bahan seperti hewan, produk susu, dan juga makanan berikut ini yang mengandung banyak lemak tidak sehat:

1. Susu

Bahan pertama yang terkenal sehat dan juga dibutuhkan untuk pertumbuhan karena mengandung kalsium adalah susu. Minuman ini memang bermanfaat untuk tubuh karena mempunyai beberapa kandungan yang bermanfaat. Akan tetapi efek samping dari susu juga mempunyai kandungan lemak tidak sehat yaitu lemak yang jenuh dengan kadar yang tinggi. Terlebih untuk produk susu sapi olahan seperti yogurt yang dikenal sehat juga mempunyai kandungan jenis lemak ini dalam kadar tinggi. Oleh karena itulah walaupun mempunyai kandungan yang sehat lainnya, usahakan untuk menghindari makanan ini secara berlebihan.

2. Keju

Jenis makanan selanjutnya yang mempunyai kandungan lemak tak sehat adalah keju. Bahan ini juga mempunyai kandungan tinggi lemak tak jenuh. Walaupun dalam keju juga mengandung kalsium dan protein yang tinggi sehingga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk kandungan protein dan kalsium serta lemak tersebut juga mempunyai kadar yang berbeda-beda tergantung dari keju yang dipilih. Seperti misalnya yang paling tinggi adalah keju jenis cheddar yang merupakan keju paling umum dikonsumsi oleh masyarakat.

3. Es krim

Minuman selanjutnya yang juga mengandung lemak tidak sehat adalah es krim. Minuman ini merupakan produk olahan susu yang mempunyai rasa lezat dan disukai oleh banyak orang. Kombinasi dari susu, gula dan juga rasa coklat dan tambahan rasa lainnya mempunyai kandungan lemak tak sehat yang sangat tinggi. Sehingga apabila Anda mengkonsumsi es krim secara berlebihan akan dapat berdampak untuk kesehatan karena menumpuknya kadar lemak tidak sehat dalam tubuh.

4. Mayones

Bahan makanan selanjutnya yang mempunyai rasa enak dan bisa ditemui pada hamburger, pizza, sosis, spagethi, pasta, dan lainnya adalah mayones. Bahan ini mempunyai kandungan kadar lemak yang jenuh tinggi. Dimana pada umumnya untuk setiap satu sendok mayones mempunyai kandungan 1,5 gram lemak yang jenuh. Sehingga dengan mengkonsumsi makanan yang dicampur dengan mayones dapat untuk membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit jantung karena meningkatnya kolesterol jahat atau LDL pada tubuh.

5. Daging merah

Bahan selanjutnya yang biasanya dikonsumsi karena mempunyai rasa enak tetapi mempunyai kandungan lemak jenuh yang tinggi adalah daging merah. Daging yang berasal dari sapi dan domba sebaiknya dibatasi konsumsinya karena mempunyai kandungan lemak yang jenuh dengan jumlah banyak. Anda bisa mulai menghindari dan juga membatasi daging merah dari hewan tersebut terutama pada bagian rib eye, sirloin, dan juga tbone yang mempunyai kandungan lemak yang tinggi. Apabila terus mengkonsumsi daging merah tersebut mempunyai efek samping buruk yaitu dapat untuk menaikkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang menyebabkan penyakit stroke dan jantung.

Read More

Panduan Simpel Mengawali Hidup Sehat dari Psikolog

Mengganti style hidup jadi pemecahan untuk banyak perempuan kala mau membentuk badan yang sempurna. Tetapi mengganti style hidup semacam mempraktikkan pola hidup sehat bukanlah gampang. Kerap kali dikala baru mengawali sebagian hari, seorang telah mundur serta kandas sebab bermacam perihal.

Menanggapi fenomena tersebut, ahli psikologi Vera Itabiliana mengatakan perihal yang kerap jadi penghalang kala mau mengganti pola hidup jadi lebih sehat. Salah satunya merupakan inertia, mekanisme yang membagikan perlawanan terhadap pergantian meski pergantian tersebut positif.

" Tidak hanya inertia, terdapat 2 aspek berarti yang lain yang pengaruhi kegagalan dalam mengganti pola hidup. Awal, aspek psikologis semacam asumsi melaksanakan pergantian merupakan proses yang rumit. Kedua, area dekat yang kurang menunjang.

Supaya resolusi hidup sehat tidak berakhir wacana, Vera membagi sebagian panduan. Ikuti tipsnya berikut ini.

Tetapkan Tujuan yang Jelas

Panduan awal merupakan memastikan tujuan serta sasaran yang jelas sehingga hasilnya optimal serta mungkin buat mundur tidak hendak terjalin.

" Tetapkan tujuan. Tujuannya wajib jelas, targetnya juga pula wajib jelas. Misal ingin sehat, sehatnya semacam apa dahulu? Coba mulai dari perihal sederhana misalnya aku ingin makan nasi satu hari satu kali saja," katanya.

Mulai dari Perihal Kecil

Vera berkata kerap kali resolusi hidup sehat kandas sebab seorang memikirkan kalau perihal tersebut merepotkan. Perihal ini kerap terjalin apalagi saat sebelum berupaya sebab memandang banyak ketentuan.

" Makanya mulai dari hal- hal kecil, jangan langsung muluk- muluk. Misalnya hari ini sasaran jogging 10 menit. Besoknya ditambah 20 menit, besoknya lagi 30 menit. Dapat ditambah lagi sebab kita sendiri yang tau keahlian kita. Tiap orang itu tidak sama, jadi wajib disesuaikan tiap- tiap," jelas Vera.

Lawan Tantangan

Vera menegaskan dikala menempuh pola hidup sehat, seorang wajib mengidentifikasi tantangan yang terdapat. Sehingga dapat ketahui pemecahan ataupun apa yang wajib dicoba dikala mengalami tantangan tersebut.

" Contohnya, umumnya orang cocok jogging setelahnya tergiur liat gerobak gorengan ataupun lontong sayur, ya besoknya wajib ubah rute jogging," ucapnya.

Manfaatkan Area Sekitar

Perihal yang kerap diabaikan, tetapi berarti buat menunjang pola hidup sehat merupakan mengabaikan area dekat. Kala ingin berganti, lanjut Vera, kita kerap merasa serba dapat dengan metode sendiri. Sementara itu dengan berikan ketahui keluarga serta sahabat, resolusi dapat tercapai sebab terus didukung.

" Tidak hanya sahabat serta keluarga yang kita ajak buat dukung hidup sehat, seleksi pula perlengkapan rumah tangga yang pas. Misalnya perlengkapan yang instan buat buat santapan sehat lebih gampang ataupun kulkas yang memiliki fitur buat melindungi kesegaran bahan santapan," ucapnya.

Demi menunjang pola hidup sehat, Beko memperkenalkan perlengkapan rumah tangga bagaikan healthy life starter. Salah satunya merupakan kulkas Beko Refrigerator Healthy Eating Series yang dilengkapi fitur Active Segar Blue Light. Fitur ini dapat menolong sayur serta buah melakukan proses fotosintesis sehingga kesegaran serta nutrisinya terus terpelihara.

Read More

Panduan Terapkan Style Hidup Sehat Usai Lebaran

Lebaran yang telah usai berikan sebagian pelajaran, salah satunya mempraktikkan style hidup sehat. Ibadah puasa saat sebelum Idul Fitri mengarahkan makan tertib 2 kali satu hari, seperlunya, serta memilah konsumsi yang pas cocok kebutuhan.

Pola hidup sehat ini dapat berhamburan bersamaan dengan kembali padatnya kegiatan. Menjawab resiko ini, ustaz sekalian dokter Zaidul Akbar berkata melindungi lifestyle selepas puasa Ramadhan bisa dicoba sepanjang terdapat hasrat membetulkan diri.

" Ingat kita udah nyampah sepanjang 11 bulan ataupun lebih, jadi badan jangan dikotori lagi. Bila kita dapat beli bahan bakar terbaik buat kendaraan, hingga perihal seragam dapat dlakukan pada badan kita. Dengan badan yang sehat hingga kalbu pula dalam keadaan baik. Buat mendapatkan badan yang sehat hingga kita tidak boleh sangat kenyang yang maksudnya dapat mengendalikan diri," kata dokter Zaidul yang aktif di media sosial ini.

Bagi dokter Zaidul, badan yang diberi nutrisi balance sanggup membetulkan diri sendiri bila terjalin kehancuran. Maksudnya, konsumsi yang baik sanggup mengoptimalkan energi tahan badan melawan penyakit. Buat mempertahankan pola hidup serta makan yang sehat usai puasa Ramadhan, berikut tipsnya:

1. Kembali ke konsep makhluk ciptaan Allah SWT

Bagi dokter Zaidul, konsep ini menuntut manusia senantiasa bertanggung jawab pada masing- masing aksi tercantum dikala memilah santapan. Dengan konsumsi yang baik hingga badan senantiasa sehat sehingga dapat melaksanakan seluruh tugas. Maksudnya, manusia tidak kesusahan bila nanti dimintai pertanggungjawaban.

2. Mengkonsumsi rempah

Indonesia merupakan negeri kaya rempah yang mempunyai bermacam zat buat menghindari penyakit. dokter Zaidul menganjurkan kembali komsumsi rempah yang dapat disantap dalam wujud minuman ataupun bumbu santapan. Pemakaian rempah membolehkan tidak sangat kerap memakai bumbu praktis yang belum pasti sehat buat badan, ataupun sangat banyak berikan garam, gula, serta lemak pada santapan tiap hari.

3. Makan seimbang

dokter Zaidul menegaskan kewajiban manusia buat makan balance semacam yang tercantum dalam pesan Abasa. Apabila diterjemahkan dalam jatah makan tiap hari, mengkonsumsi tersebut jadi 1/ 6 beras, gandum, ataupun kacang- kacangan, 1/ 6 konsumsi hewani, serta 4/ 6 terdiri atas sayur, buah, herba, serta bumbu yang lain. Konsumsi hendaknya disantap utuh serta tidak diproses sangat lama( eat real and whole food).

Read More