Senin, 16 Desember 2019

4 Alasan Kenapa Anda Harus Diet Rendah Garam

Dalam menjalankan berbagai hal dalam kehidupan ini, kita harus mengetahui alasannya terlebih dahulu agar bisa melakukan hal tersebut dengan lebih semangat dan antusias. Layaknya seorang yang ingin mengumpulkan tabungan untuk untuk membeli mobil dengan alasan sudah capek bepergian dengan motor, maka dia akan mencapai tujuan tersebut dengan dukungan alasan yang dimilikinya. Nah, ilustrasi diatas semoga bisa membuka pikiran Anda sebelum membaca tentang artikel tentang alasan kenapa Anda harus diet garam berikut ini. Dengan mempelajari berbagai alasan yang akan dijelaskan, maka Anda akan melakukan diet garam tersebut dengan maksimal.



Tanpa perlu panjang lebar lagi, berikut adalah beberapa alasan kenapa Anda harus diet garam. Check it out!

Agar dapat mengontrol tekanan darah
Alasan pertama yang bisa Anda jadikan acuan melakukan diet garam adalah untuk mengontrol dan mengendalikan tekanan darah. Ini sangat penting untuk diupayakan mengingat apabila kita memiliki tekanan darah yang tidak terkontrol (tekanan darah tinggi), maka resiko penyakit stroke atau jantung akan menghantui kehidupan kesehatan Anda.

 Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang ditakuti sebagian besar manula (manusia lanjut usia), tapi bukan hanya manula saja yang berpotensi terserang penyakit pengeroposan tulang ini, karena manusia berumur muda pun memiliki resiko yang tinggi apabila tubuhnya terlalu banyak mendapatkan asupan garam yang terlampau banyak, penyebabnya adalah kandungan garam dalam tubuh bisa menghambat kalsium sebagai mineral pembentuk tubuh menjadi kurang maksimal fungsinya.

 Menghindari potensi terserang kanker lambung
Belum dijelaskan secara jelas tentang kandungan garam terhadap penyakit kanker lambung, akan tetapi Anda harus segera menimimalisir konsumsi garam apabila ingin menghindari potensi penyakit ini, sebab beberapa penelitian menyebutkan bahwa manusia yang tidak bisa mengontrol asupan garam dalam makanan yang dikonsumsinya, sekitar 78 persennya terserang penyakit ini.

 Menghindari dehidrasi dan rasa haus
Tidak perlu dijelaskan secara terinci tentang hal ini, karena Anda pasti bisa merasakannya sendiri tentang rasa haus yang dirasakan jika terlalu banyak asupan garam yang kita makan. Rasa haus ini bisa mendatangkan potensi penyakit lain seperti obesitas apabila rasa haus tersebut Anda obati dengan aneka minuman yang manis, tinggi kadar soda, dan lain sebagainya.

Keempat hal diatas mudah mudahan menjadikan Anda lebih mengerti tentang alasan kenapa Anda harus diet garam. Semoga penjelasan ini membuat Anda berfikir dua kali saat ingin menambahkan garam pada makanan yang akan Anda makan. Semoga bermanfaat


     
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

Kategori

17 Agustus 1945 Abu Bakar Ba'asyir AC Agama Kafir Ahmadiyah Ahmadiyah haram masuk mekah Ahmadiyah Kafir air lines Aisyah Alien american idol. idola cilik Amerika Terroris Anak anak Ajaib anak nurdin halid aneh tapi nyata Anjing Paling Setia apa itu valentine Apple Area 51 baghdad bahaya merokok bangkai anjing bapak teknologi telepon seluler barang langka Batboy Bawengan berita berita aneh berita ciuman berita hangat berita langka berita unik Berita Unik dan Aneh berita unik dan aneh Berita viral Beruang binatang jenius Binatang Pintar Bisnis Blanja blues Bom Kampung Melayu Bulan madu Bung hatta call of dutty cara berciuman Catatan Kang Tedi cerita lucu Cerita sedih china ciuman Club 27 Colin Edwards Dada Melorot Daud download DPR-RI efek domino eksekusi mati Facebook Fashion fitnah yahudi fobia valentine Foto 100 tahun foto Muammar Khadafi foto tua gadget gambar Muammar khadaffi game kontroversi Gamers garuda Gema gempa gempa bumi gempa dan tsunami gempa jepang Gulat hadiah valentine hal penting Hamster Ajaib Handphone hanphone hari buruh Hari Kemerdekaan hari tanpa tembakau sedunia hewan aneh hewan buas Hitler Hoax hujan salju di timur tengah Hukum Islam hukum mati hukum pancung hutang Indonesia idul fitri ilegal Indonesia indonesian idol iPhone iPod gratis iraq ISIS Islam difitnah Islam Jujur israel Jachie Chan Meninggal jazz Jejaring Sosial kadafi Kapolda Jawa Tengah Kapolsek Temanggung kebesaran Allah Kecantikan Kerusuhan Temanggung Kesehatan ketua PSSI Kewajiban Muslim Khadafi kisa valeneine Kisah Inspiratif Kisah Nyata kisah sang raja kitab kuno arab Korban Bom Koruptor kuda kuda ajaib kuda hebat Kuliner kuntilanak laba-laba di telinga Labu Darah lagu kuntilanak Lain-lain lebaran Leluhur Amerika Libya lifestyle Mac Bookl Mahluk Aneh manusia aneh manusia anjing manusia terkurrus Mars Materialistis Matinya Muammar Khadaffti Mentri Susi Mesir Mhadma Gandhi Microsoft mirip anak gadis Mirza Ghulam Ahmad Monster Motivasi moto GP Mr.Bean mudik Muhammad mummy musisi dunia Napoleon NASA Nebukanadzer negara khalifah negara khilafah nini towok non-muslim Nurdin halid ogre Operasi Plastik ekstrim Orang Amerika orang aneh. orang lucu Otomotif OVJ Pahlawan palestina Parenting Patung Budha PBB pelawak API peluru di dunia Pembantai penampakan pencucian uang Pendendam Pendidikan Penemu penerbangan peninggalan china Penisntaan Agama perang dunia Perang Salib Perbankan perjalanan mudik pesawat Planet planet aneh Pokemon Ponsel pornografi jepang Pramugari pramugari hebat Presiden terkorup produk lokal pronografi PSK psk tertua pulsa pura-pura mati rahasia indonesia Raja Inggris realita remaja ciuman Review Vivanews rindu syari'ah Robot Rontgen Simoncelli rosulullah pedagang jujur rotasi bumi Salading Sejarah Sejarah Amerika sejarah iraq Sejarah Islam Sekolah Sule seks bebas Sendal Jepit seniman gila Senjata di dunia senyum pramugari Serangan Jantung Shoping shrek Siapa sule singa Soeharto Soekarno Solomon Steve Jobs Sule API Sule OVJ Syariah syariah Islam tanggung jawab istri tanggung jawab suami tari erotis tata surya teddy bear teknologi telepon nirkabel Telkomsel Teroris tertua testis besar The echolocation Timur tengah tipe wanita di dunia Tips & Cara tips mudik tips rahasia Tips untuk Pria Traveling Tsunami Tsunami Jepang tugas pramugari tumor tuyul uang Uang Elektronik UFO undang-undang untung merokok Update Muammar Khadafi Valentine valentine day Valentino Rossi Vampir Vegetarian Video hamster video Muammar Khadafi Viking vokalis nirvana wajah baru VIVA Wajah Baru VIVA.co.id wanita pendendam Wanita Tertinggi Wasiat Steve Jobs website termahal Westerling Wisata WOT yahudi zionis

Arsip Blog