Inilah 5 Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh Tinggi

Lemak merupakan salah satu kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dimana untuk jenis lemak sendiri ada dua yang dikenal dengan lemak tak jenuh dan lemak jenuh. Lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mempunyai manfaat untuk dapat meningkatkan kadar lemak sehat atau HDL di dalam darah. Selain itu manfaat lemak tak jenuh adalah dapat untuk mengurangi kadar lemak tidak baik sehingga dapat untuk menghindari resiko penyakit kolesterol dan juga trigliserida. Lemak jenis ini berasal dari bahan sehat seperti misalnya tumbuhan. Sedangkan untuk lemak selanjutnya yaitu lemak tidak sehat atau lemak yang jenuh. Lemak ini merupakan lemak yang dapat untuk meningkatkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah dan bisa berasal dari bahan-bahan seperti hewan, produk susu, dan juga makanan berikut ini yang mengandung banyak lemak tidak sehat:

1. Susu

Bahan pertama yang terkenal sehat dan juga dibutuhkan untuk pertumbuhan karena mengandung kalsium adalah susu. Minuman ini memang bermanfaat untuk tubuh karena mempunyai beberapa kandungan yang bermanfaat. Akan tetapi efek samping dari susu juga mempunyai kandungan lemak tidak sehat yaitu lemak yang jenuh dengan kadar yang tinggi. Terlebih untuk produk susu sapi olahan seperti yogurt yang dikenal sehat juga mempunyai kandungan jenis lemak ini dalam kadar tinggi. Oleh karena itulah walaupun mempunyai kandungan yang sehat lainnya, usahakan untuk menghindari makanan ini secara berlebihan.

2. Keju

Jenis makanan selanjutnya yang mempunyai kandungan lemak tak sehat adalah keju. Bahan ini juga mempunyai kandungan tinggi lemak tak jenuh. Walaupun dalam keju juga mengandung kalsium dan protein yang tinggi sehingga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk kandungan protein dan kalsium serta lemak tersebut juga mempunyai kadar yang berbeda-beda tergantung dari keju yang dipilih. Seperti misalnya yang paling tinggi adalah keju jenis cheddar yang merupakan keju paling umum dikonsumsi oleh masyarakat.

3. Es krim

Minuman selanjutnya yang juga mengandung lemak tidak sehat adalah es krim. Minuman ini merupakan produk olahan susu yang mempunyai rasa lezat dan disukai oleh banyak orang. Kombinasi dari susu, gula dan juga rasa coklat dan tambahan rasa lainnya mempunyai kandungan lemak tak sehat yang sangat tinggi. Sehingga apabila Anda mengkonsumsi es krim secara berlebihan akan dapat berdampak untuk kesehatan karena menumpuknya kadar lemak tidak sehat dalam tubuh.

4. Mayones

Bahan makanan selanjutnya yang mempunyai rasa enak dan bisa ditemui pada hamburger, pizza, sosis, spagethi, pasta, dan lainnya adalah mayones. Bahan ini mempunyai kandungan kadar lemak yang jenuh tinggi. Dimana pada umumnya untuk setiap satu sendok mayones mempunyai kandungan 1,5 gram lemak yang jenuh. Sehingga dengan mengkonsumsi makanan yang dicampur dengan mayones dapat untuk membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit jantung karena meningkatnya kolesterol jahat atau LDL pada tubuh.

5. Daging merah

Bahan selanjutnya yang biasanya dikonsumsi karena mempunyai rasa enak tetapi mempunyai kandungan lemak jenuh yang tinggi adalah daging merah. Daging yang berasal dari sapi dan domba sebaiknya dibatasi konsumsinya karena mempunyai kandungan lemak yang jenuh dengan jumlah banyak. Anda bisa mulai menghindari dan juga membatasi daging merah dari hewan tersebut terutama pada bagian rib eye, sirloin, dan juga tbone yang mempunyai kandungan lemak yang tinggi. Apabila terus mengkonsumsi daging merah tersebut mempunyai efek samping buruk yaitu dapat untuk menaikkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang menyebabkan penyakit stroke dan jantung.

Read More

Panduan Simpel Mengawali Hidup Sehat dari Psikolog

Mengganti style hidup jadi pemecahan untuk banyak perempuan kala mau membentuk badan yang sempurna. Tetapi mengganti style hidup semacam mempraktikkan pola hidup sehat bukanlah gampang. Kerap kali dikala baru mengawali sebagian hari, seorang telah mundur serta kandas sebab bermacam perihal.

Menanggapi fenomena tersebut, ahli psikologi Vera Itabiliana mengatakan perihal yang kerap jadi penghalang kala mau mengganti pola hidup jadi lebih sehat. Salah satunya merupakan inertia, mekanisme yang membagikan perlawanan terhadap pergantian meski pergantian tersebut positif.

" Tidak hanya inertia, terdapat 2 aspek berarti yang lain yang pengaruhi kegagalan dalam mengganti pola hidup. Awal, aspek psikologis semacam asumsi melaksanakan pergantian merupakan proses yang rumit. Kedua, area dekat yang kurang menunjang.

Supaya resolusi hidup sehat tidak berakhir wacana, Vera membagi sebagian panduan. Ikuti tipsnya berikut ini.

Tetapkan Tujuan yang Jelas

Panduan awal merupakan memastikan tujuan serta sasaran yang jelas sehingga hasilnya optimal serta mungkin buat mundur tidak hendak terjalin.

" Tetapkan tujuan. Tujuannya wajib jelas, targetnya juga pula wajib jelas. Misal ingin sehat, sehatnya semacam apa dahulu? Coba mulai dari perihal sederhana misalnya aku ingin makan nasi satu hari satu kali saja," katanya.

Mulai dari Perihal Kecil

Vera berkata kerap kali resolusi hidup sehat kandas sebab seorang memikirkan kalau perihal tersebut merepotkan. Perihal ini kerap terjalin apalagi saat sebelum berupaya sebab memandang banyak ketentuan.

" Makanya mulai dari hal- hal kecil, jangan langsung muluk- muluk. Misalnya hari ini sasaran jogging 10 menit. Besoknya ditambah 20 menit, besoknya lagi 30 menit. Dapat ditambah lagi sebab kita sendiri yang tau keahlian kita. Tiap orang itu tidak sama, jadi wajib disesuaikan tiap- tiap," jelas Vera.

Lawan Tantangan

Vera menegaskan dikala menempuh pola hidup sehat, seorang wajib mengidentifikasi tantangan yang terdapat. Sehingga dapat ketahui pemecahan ataupun apa yang wajib dicoba dikala mengalami tantangan tersebut.

" Contohnya, umumnya orang cocok jogging setelahnya tergiur liat gerobak gorengan ataupun lontong sayur, ya besoknya wajib ubah rute jogging," ucapnya.

Manfaatkan Area Sekitar

Perihal yang kerap diabaikan, tetapi berarti buat menunjang pola hidup sehat merupakan mengabaikan area dekat. Kala ingin berganti, lanjut Vera, kita kerap merasa serba dapat dengan metode sendiri. Sementara itu dengan berikan ketahui keluarga serta sahabat, resolusi dapat tercapai sebab terus didukung.

" Tidak hanya sahabat serta keluarga yang kita ajak buat dukung hidup sehat, seleksi pula perlengkapan rumah tangga yang pas. Misalnya perlengkapan yang instan buat buat santapan sehat lebih gampang ataupun kulkas yang memiliki fitur buat melindungi kesegaran bahan santapan," ucapnya.

Demi menunjang pola hidup sehat, Beko memperkenalkan perlengkapan rumah tangga bagaikan healthy life starter. Salah satunya merupakan kulkas Beko Refrigerator Healthy Eating Series yang dilengkapi fitur Active Segar Blue Light. Fitur ini dapat menolong sayur serta buah melakukan proses fotosintesis sehingga kesegaran serta nutrisinya terus terpelihara.

Read More

Panduan Terapkan Style Hidup Sehat Usai Lebaran

Lebaran yang telah usai berikan sebagian pelajaran, salah satunya mempraktikkan style hidup sehat. Ibadah puasa saat sebelum Idul Fitri mengarahkan makan tertib 2 kali satu hari, seperlunya, serta memilah konsumsi yang pas cocok kebutuhan.

Pola hidup sehat ini dapat berhamburan bersamaan dengan kembali padatnya kegiatan. Menjawab resiko ini, ustaz sekalian dokter Zaidul Akbar berkata melindungi lifestyle selepas puasa Ramadhan bisa dicoba sepanjang terdapat hasrat membetulkan diri.

" Ingat kita udah nyampah sepanjang 11 bulan ataupun lebih, jadi badan jangan dikotori lagi. Bila kita dapat beli bahan bakar terbaik buat kendaraan, hingga perihal seragam dapat dlakukan pada badan kita. Dengan badan yang sehat hingga kalbu pula dalam keadaan baik. Buat mendapatkan badan yang sehat hingga kita tidak boleh sangat kenyang yang maksudnya dapat mengendalikan diri," kata dokter Zaidul yang aktif di media sosial ini.

Bagi dokter Zaidul, badan yang diberi nutrisi balance sanggup membetulkan diri sendiri bila terjalin kehancuran. Maksudnya, konsumsi yang baik sanggup mengoptimalkan energi tahan badan melawan penyakit. Buat mempertahankan pola hidup serta makan yang sehat usai puasa Ramadhan, berikut tipsnya:

1. Kembali ke konsep makhluk ciptaan Allah SWT

Bagi dokter Zaidul, konsep ini menuntut manusia senantiasa bertanggung jawab pada masing- masing aksi tercantum dikala memilah santapan. Dengan konsumsi yang baik hingga badan senantiasa sehat sehingga dapat melaksanakan seluruh tugas. Maksudnya, manusia tidak kesusahan bila nanti dimintai pertanggungjawaban.

2. Mengkonsumsi rempah

Indonesia merupakan negeri kaya rempah yang mempunyai bermacam zat buat menghindari penyakit. dokter Zaidul menganjurkan kembali komsumsi rempah yang dapat disantap dalam wujud minuman ataupun bumbu santapan. Pemakaian rempah membolehkan tidak sangat kerap memakai bumbu praktis yang belum pasti sehat buat badan, ataupun sangat banyak berikan garam, gula, serta lemak pada santapan tiap hari.

3. Makan seimbang

dokter Zaidul menegaskan kewajiban manusia buat makan balance semacam yang tercantum dalam pesan Abasa. Apabila diterjemahkan dalam jatah makan tiap hari, mengkonsumsi tersebut jadi 1/ 6 beras, gandum, ataupun kacang- kacangan, 1/ 6 konsumsi hewani, serta 4/ 6 terdiri atas sayur, buah, herba, serta bumbu yang lain. Konsumsi hendaknya disantap utuh serta tidak diproses sangat lama( eat real and whole food).

Read More

Panduan Hidup Sehat buat Perempuan yang Malasan

Kesehatan ialah peninggalan yang amat berharga dalam hidup. Buat melindungi badan senantiasa sehat, salah satu yang butuh dicoba merupakan dengan melaksanakan style hidup sehat.

Walaupun dikala ini tren style hidup sehat kian terkenal, tidak sedikit, terlebih kalangan hawa yang masih merasa malas buat semata- mata melaksanakan berolahraga ataupun komsumsi santapan bergizi.

Bila perihal tersebut terjalin pada Kamu, tidak butuh gelisah. Semacam dilansir dari Shape, dengan melaksanakan sebagian perihal di dasar ini, Kamu dapat jadi lebih sehat walaupun senantiasa dihampiri rasa malas. Ayo coba!

Tidak bosan- bosannya berkata kalau betapa berartinya senantiasa ion tetap dikelilingi dengan molekul tiap dikala paling utama di cuaca yang tidak menentu semacam ini. Tidak hanya mempunyai khasiat ion tetap dikelilingi dengan molekul, minum banyak air pula menolong kurangi rasa lapar.

Yang terutama, yakinkan air minum tersebut merupakan air biasa serta bukan minuman ringan semacam kopi, teh maupun alkohol. Minum air saat sebelum makan tidak membuat Kamu makan kelewatan dari sepatutnya, sehingga sanggup menolong Kamu merendahkan berat tubuh hingga sempurna.

Kamu bisa jadi tidak memiliki banyak waktu buat menyempatkan latihan. Tetapi tidak terdapat salahnya buat memasukkan sebagian santapan luar biasa sehat ke dalam diet setiap hari Kamu. Misalnya saja menabur potongan kunyit ke atas panggangan yang berguna untuk pencernaan serta anti- inflamasi.

Sedangkan, yang tidak kalah hebat merupakan acai berry. Buah acai ini sangat kaya hendak omega- 3 serta antioksidan terlebih dituangkan yogurt. Tambah nikmat serta sehat.

Walaupun Kamu mempunyai beberapa santapan di piring, bukan berarti Kamu wajib menghabiskan seluruh santapan Kamu. Makan seperlunya saja hingga kenyang ataupun tidak lagi merasa lapar.

Bila Kamu merasa susah buat mengatur konsumsi makan Kamu, belilah piring ataupun mangkuk yang lebih kecil sehingga jatah Kamu secara otomatis hendak lebih kecil.

Dikala terjebak kegiatan di kantor ataupun pertemuan lain dikala jam makan siang serta tidak pernah makan dengan benar. Misal membeli santapan kilat saji ataupun apalagi melupakan makan siang. Lebih baik Kamu menyisihkan waktu pada hari minggu malam buat mempersiapkan sebagian santapan semacam sandwich yang dapat Kamu membawa ke kantor sepanjang seminggu.

Bila Kamu merupakan jenis yang malas tetapi luar biasa terorganisir, Kamu pula dapat melaksanakan perihal yang sama buat makan malam Kamu.

Read More

Ini Formulanya Agar Hijab Tak Lagi Bau Apek

Berhijab merupakan salah satu kewajiban yang seharusnya dilaksanakan oleh setiap wanita beragama islam. Aturan mengenai pemakaian hijab yang benar juga telah dijabarkan secara jelas, baik di dalam alquran maupun hadis. Meski demikian, tak semua wanita sanggup dan siap mengikuti setiap aturan hijab yang telah ditetapkan. Seperti halnya wanita-wanita di Indonesia, walaupun sebagian telah berkomitmen untuk berhijab, namun hanya segelintir wanita saja yang gaya berhijabnya telah syari, atau benar-benar sesuai dengan aturan hijab islam.

 

Berkomitmen untuk berhijab syar’i dan mengenakan hijab di setiap momen yang dirasa akan terlihat laki-laki yang bukan muhrim, memang tak semudah membalikkan telapak tangan. Perlu kesiapan mental dan kesungguhan untuk bisa mengikuti sepenuhnya aturan islam tentang hijab. Terlebih lagi bagi para wanita yang tidak dibiasakan berhijab sejak dini, ditambah jika mereka memiliki kegiatan yang dirasa tidak memungkinkan untuk segera berhijab, atau jika lingkungan tempat tinggal mereka begitu panas, yang semakin menambah keraguan dalam memulai berhijab. Padahal, siap tidak siap, bagaimanapun kondisinya, setiap wanita muslimah seharusnya berhijab.

 

Rasa berat dan ketidaksiapan yang selalu menghantui, nyatanya bisa dilawan oleh sebagian wanita, terlebih di jaman modern ini. Dukungan internet dan sosial media sangat membantu para wanita dalam menjawab setiap keragu-raguan yang timbul dalam berhijab. Bagaimana cara berhijab yang benar, bagaimana mengatasi rasa panas yang biasanya menghantui para hijabers, pemilihan kain seperti apa yang nyaman dipakai dan tidak mudah menimbulkan bau bagi wanita yang menderita bau badan, dan sebagainya, semuanya tersaji lengkap di internet.

 

Bagi saya yang selalu ingin tampil wangi namun tetap hemat, kelengkapan informasi di internet benar-benar membantu saya dalam menemukan cara menjaga wangi pakaian syari saya dari ujung kepala hingga ujung kaki. Ternyata, untuk menghadirkan wangi segar tahan lama yang begitu semerbak, namun tetap lembut dan nyaman dipakai sehari-hari, bukan dengan mengkoleksi parfum mewah. Ternyata, untuk mendapatkan keharuman seperti parfum mewah, adalah cukup dengan menambahkan pewangi hijab Soklin Royale di setiap kali mencuci.

Read More

Persiapkan Hal Ini Sebelum Kamu Pergi Merantau

Banyak orang tua yang mengharuskan anaknya merantau, selain sudah menjadi adat istiadat beberapa budaya, merantau juga memiliki unsur pendidikan bagi anak. Bagi anda yang akan merantau ke daerah Sukabumi anda dapat menyewa mobil di Toyota Sukabumi. Dengan merantau seseorang yang dipaksa untuk hidup sendiri, menentukan pilihannya sendiri sehingga anak tersebut bisa jadi lebih mandiri. Bagi anak yang baru merantau biasanya akan merasakan culture shock, karena biasanya daerah tempat anak tersebut merantau memiliki nilai budaya yang berbeda dengan tempat tinggalnya.

Dibalik itu semua merantau punya beberapa manfaat seperti mengenal dunia luar lebih luas, mempelajari berbagai macam sifat orang, mempelajari budaya daerah lain, dan akan membuka pikiran dan wawasan yang lebih luas. Akan tetapi tidak jarang juga orang rantaian malah terjerumus kepada hal-hal yang kurang baik, maka dari itu diperlukan beberapa persiapan yang matang sebelum orang tua memutuskan anaknya untuk pergi merantau.

1.     Mental

Mental yang kuat dan tahan banting sangat diperlukan apabila anda ingin merantau. Dalam perjalanan hidup seorang diri akan banyak sekali halangan dan rintangan yang akan dihadapi. Hal tersebut sangat wajar karena mereka menghadapi banyak hal baru yang mereka hadapi dan mereka harus belajar cara menghadapinya seorang diri. Apabila tidak memiliki mental yang kuat anak rantau akan lebih mudah down dan stress.

2.     Tujuan

Pastikan anda memiliki tujuan yang jelas untuk merantau. Biasanya orang merantau karena 2 hal yaitu menempuh studi (kuliah, sekolah dll) dan bekerja. Pastikan anda sudah memiliki tujuan dan lokasi yang jelas akan tempat yang ingin anda datangi. Setelah anda memilikinya anda dapat melakukan persiapan seperti mencari tempat tinggal, mencari tahu kondisi lingkungan sekitar dan lain sebagainya.

3.     Uang

Untuk tinggal di kota atau negara yang bukan tempat tinggal kita, sudah seharusnya kita mempersiapkan “modal” atau uang untuk bertahan hidup. Bahkan bagi anda yang merantau dengan tujuan mencari nafkah tetap harus mempersiapkan dana awal untuk bertahan hidup, karena anda belum mendapatkan gaji di awal anda bekerja. Anda harus mempersiapkan dana yang akan dipakai untuk tempat tinggal, mengirim dan membeli barang kos / kontrakan, dan makan. Jangan khawatir anda bisa sewa jasa pengiriman barang pindahan untuk keperluan pindahan barang.

4.     Komunikasi

Ini adalah hal penting yang harus kamu miliki sebelum merantau. Perhatikan kultur dan budaya tempat tujuan anda, jangan sampai cara anda berkomunikasi tidak cocok dengan kebiasaan penduduk setempat. Sebagai contoh apabila anda berasal dari Sumatera yang memiliki kultur tegas anda harus berbicara dengan lemah lembut di daerah jawa timur.

Merantau adalah kegiatan yang baik untuk dilakukan, selain dapat melatih mental anda menjadi pribadi yang lebih kuat, anda juga akan menambah wawasan dan mendapatkan hal hal baru. Anda juga dapat mencatat contact center berbagai pelayanan umum seperti rumah sakit dan lain sebagainya sebagai pegangan.

Read More

Tips Sepatu Tending Yang Nyaman Untuk Wanita

Sepatu untuk kalangan hawa telah semacam perihal yang tidak terpisahkan lagi

Penampilan seseorang perempuan memanglah bukan yang utama, tetapi tidak bisa disangkal kalau penampilan sudah jadi pusat atensi dalam diri seseorang perempuan.Nah untuk sepatu yang trending kami bisa memilih wakai dan bisa membelinya di Blibli.

Karenanya, normal saja bila seseorang perempuan pula menyimpan atensi lebih pada aspek penampilan supaya senantiasa nampak menarik.

Berdialog soal penampilan, sepatu perempuan merupakan satu bagian dari mode yang tidak dapat terpisahkan. Apalagi, saking berartinya sepatu dalam keseharian seseorang perempuan, sepatu telah jadi bagian dari karakter sang pemakainya. Gimana karakter seseorang perempuan, dapat dilihat dari sepatu apa yang dipakainya tiap hari.

Panduan memilah sepatu wanita yang nyaman

Perempuan memanglah mau senantiasa nampak memesona di tiap peluang, oleh sebab itu perempuan hendak tampak semaksimal bisa jadi supaya nampak sempurna. Tetapi apa manfaatnya tampak menawan tetapi menyiksa diri sendiri. Oleh sebab itu memilih sepatu yang aman digunakan.

Sepatu yang aman pasti hendak membuat pemakainya dapat berjalan dengan baik serta penuh keyakinan diri. Terkadang perempuan awal kali hendak memandang model sepatunya dahulu, baru memikirkan kenyamanan. Tetapi aspek kenyamanan pula berarti buat dicermati kala membeli sepatu, sebab sepatu yang pas merupakan sepatu yang bagus dilihat serta aman dipakai. Berikut ini kami sediakan panduan memilah sepatu yang pas supaya tidak salah seleksi nantinya.

Pikirkan lagi, hanya menaikkan koleksi ataupun buat kelengkapan busana

Perempuan senantiasa mencermati tiap perinci penampilannya. Supaya penampilannya nampak sempurna, umumnya perempuan hendak memilah sepatu yang serasi dengan baju yang digunakan. Tidak heran bila perempuan rela menghabiskan banyak duit buat mengoleksi banyak pasang sepatu, walaupun kesimpulannya cuma terpajang dengan apik di rak sepatu sebab tidak sering digunakan.

Supaya perihal tersebut tidak terjalin padamu, hendaknya pikirkan terlebih dulu membeli sepatu buat kelengkapan busana ataupun cuma hanya buat menaikkan koleksi saja. Mempunyai banyak koleksi sepatu tidak salah, sebab sepatu dapat dijadikan investasi yang menguntungkan. Tetapi hendak lebih baik lagi bila kalian membeli sepatu cocok dengan kebutuhan supaya tidak buang- buang duit.

Tentukan lagi tipe serta model sepatu yang diinginkan

Saat sebelum membeli sepatu hendaknya tentukan terlebih dulu model sepatu yang di idamkan, apakah model heels ataupun flat. Biasanya high heels dikira bisa memunculkan permasalahan pada kaki bila digunakan sangat lama.

Itu memanglah benar, tetapi bukan berarti sepatu flat merupakan yang terbaik. Senantiasa memakai sepatu rata malah hendak menimbulkan telapak kaki menekuk ke depan. Oleh sebab itu bijaklah dalam memastikan sepatu yang hendak digunakan demi melindungi kesehatan kaki. Bila mau memakai high heels, hendaknya pakai heels yang tebal, karena heels yang sangat runcing hendak menyulitkanmu kala berjalan.

Kenali jenis jari kaki kamu

Tiap orang tentu mempunyai wujud kaki berbeda. Untuk perempuan, terdapat 5 jenis wujud jari kaki, ialah jenis Egyptian, Greek, Roman, Germanic, serta Celtic. Supaya aman digunakan, hendaknya seleksi sepatu cocok dengan wujud kaki kalian.

Misalnya sepatu model pointed toe hendak sesuai digunakan untuk yang mempunyai kaki wujud runcing, sebaliknya buat jenis Roman, Germanic, serta Celtic sepatu ini kurang cocok sebab ketiga jenis ini mempunyai wujud kaki cenderung kotak sehingga jari kaki hendak terasa sakit apabila memakai sepatu model ini.

Sepatu yang sesuai buat kaki wujud cenderung kotak merupakan sepatu model square toe. Sepatu jenis ini mempunyai wujud yang lebih besar pada bagian depan bila dibanding dengan model pointed toe. Memilah sepatu yang betul- betul cocok di kaki memanglah susah- susah mudah, terlebih bila membelinya secara online.

Yang butuh diingat kalau tiap model ataupun brand sepatu tidak mempunyai dimensi yang betul- betul sama. Misal bila kalian aman memakai sepatu dimensi 38 buat model square toe, belum pasti kalian pula hendak aman memakai sepatu model pointed toe dengan dimensi yang sama. Karena model pointed toe mempunyai bagian depan runcing sehingga hendak lebih kecil dari sepatu biasa.

Perhatikan perinci sepatu

Tidak hanya model sepatu, bahan sepatu pula hendak pengaruhi kenyamanan pemakainya. Memilih bahan sepatu yang tidak membuat kaki kalian iritasi ataupun tergores. Sepatu dari bahan kulit umumnya diseleksi banyak perempuan sebab nampak elok serta dapat membiasakan wujud kaki. Tetapi memilih sepatu yang dibuat dari bahan kulit yang lembut sehingga tidak hendak membuat kaki baret.

Tidak hanya bahan luaran sepatu, hendaknya perhatikan pula sol sepatu. Memilih sepatu yang mempunyai sol tidak keras, buat memastikannya coba pakai sepatu buat berjalan saat sebelum membelinya, rasakan apakah bagian dalam sepatu terasa aman buat digunakan berjalan.

Seleksi yang cocok serta aman bukan yang cantik

Umumnya seorang hendak memandang tampilan luar sepatu dahulu saat sebelum membelinya, paling utama perempuan. Banyak perempuan yang jatuh cinta dengan model sepatu serta langsung membelinya tanpa ketahui apakah sepatu tersebut aman dipakai ataupun tidak. Sepatu yang tidak aman pasti tidak hendak kerap dipakai, sehingga hendak buang- buang duit saja bila membelinya. Supaya tidak buang- buang duit, yakinkan sepatu yang dibeli aman digunakan.

Salah satu aspek yang bisa memastikan kenyamanan suatu sepatu merupakan dimensi sepatu. Yakinkan sepatu yang dibeli cocok dengan kaki, jangan terpaku pada satu dimensi sepatu saja. Butuh dikenal, bersamaan bertambahnya umur dimensi kaki hendak berganti, oleh sebab itu seringlah mengecek dimensi kaki supaya tidak salah dalam membeli sepatu. Hendaknya cobalah sepatu buat berjalan sebagian langkah kala membelinya di toko. Tetapi bila membeli sepatu secara online supaya cocok di kaki, ukurlah panjang kaki dengan metode menggambarnya di kertas, setelah itu ukur memakai penggaris. 

Read More

Daftar Makanan yang Wajib Hadir dalam Pernikahan dengan Adat Sunda

Ketika mengusung adat Sunda untuk rencana nikah di wedding venue di Bandung, Anda dan pasangan tentunya bakal memikirkan menu yang sesuai dengan konsep acara. Vendor katering yang ditunjuk untuk mengurus makanan dan minuman biasanya akan menawarkan paket yang bisa dipilih calon pengantin. Namun, kekayaan kuliner khas Sunda kadang membuat orang bingung menentukan set menu seperti apa yang ingin disajikan.

Sebagai rekomendasi, berikut beberapa makanan khas Tanah Parahyangan yang sebaiknya tak Anda lewatkan untuk resepsi pernikahan!

 

●     Nasi tutug oncom

Oncom merupakan produk fermentasi yang terbuat dari ampas bungkil kacang tanah, tahu, kedelai, atau kelapa yang diproses hingga tahap spora. Walau tampilannya sekilas kurang menggairahkan, oncom yang diolah dengan tepat bakal menghasilkan hidangan nikmat. Termasuk nasi tutug oncom yang belakangan semakin sulit dicari, bahkan di restoran khas Sunda.

 

●     Gepuk sapi

Anda yang senang menyantap makanan Sunda pasti familier dengan gepuk sapi. Kombinasi rasa manis dengan gurih yang ditawarkan olahan daging sapi ini paling nikmat disantap bersama nasi panas dan sambal. Menyajikannya di resepsi pernikahan pun dijamin akan membuat tamu yang datang kenyang dibuatnya.

 

●     Sayur asem

Kuliner khas Sunda pun kaya akan macam-macam sayur, sebut saja sayur asem. Hidangan ini dapat dimakan dengan nasi hangat saja atau lauk lainnya seperti gepuk atau pindang balado. Salah satu alasan yang membuat sayur asem masih digemari sampai sekarang adalah kuahnya yang gurih sekaligus menyegarkan.

 

●     Ayam goreng bumbu lengkuas

Simpel tetapi disukai adalah alasan ayam goreng bumbu lengkuas bakal cepat ludes saat Anda masukkan ke dalam menu resepsi pernikahan. Sekilas, penyajiannya memang menyerupai ayam kremes yang sedang tren. Akan tetapi, ayam goreng bumbu lengkuas mempunyai cita rasa yang lebih karya berkat pemakaian rempah seperti daun jeruk dan lengkuas.

 

●     Karedok

Banyak orang yang masih menyamakan karedok dengan lotek, padahal keduanya mempunyai sejumlah perbedaan. Untuk membuat karedok, Anda harus memakai bahan-bahan seperti taoge, kol, mentimun, kacang panjang, ubi, serta kemangi yang kemudian disiram kuah kacang. Karedok bisa disajikan sebagai menu alternatif untuk tamu yang tak ingin menyantap makanan terlalu berat.

 

●     Peuyeum dan dodol

Seperti oncom, peuyeum termasuk produk fermentasi, hanya saja terbuat dari singkong. Selain bisa dikonsumsi sendiri, peuyeum juga enak disantap bersama es krim vanili. Camilan tradisional lainnya yang dapat Anda masukkan ke dalam menu adalah dodol. Tekstur kenyal yang berpadu dengan rasanya yang manis membuat penganan ini disukai banyak kalangan.

Beberapa pilihan lain yang dapat dipertimbangkan adalah sup ayam, sayur lodeh, bakso tahu, batagor, telur dadar, hingga serabi. Pastikan jumlahnya sesuai tamu undangan untuk mencegah kurangnya hidangan saat acara masih berlangsung.

Read More

Manfaat Short Link Whatsapp

Menggunakan short link whatsapp menjadi era trendy jaman sekarang. Mengapa demikian? Karena dengan link whatsapp maka aktifitas untuk melakukan chat di hp menjadi sangat mudah sehingga tidak perlu rumit untuk menyimpan nomornya terlebih dahulu. Nah link whatsapp ini sendiri ternyata belum banyak yang tahu bagaimana cara untuk membuatnya. Bahkan ada banyak juga yang bahkan tidak tahu apa sebenarnya link whatsapp ini dan apa saja manfaat yang didapat dengan memiliki link whatsapp ini. Namun untuk anda yang belum tahu dan juga penasaran maka anda tidak perlu terlalu bingung. Karena ulasan kali ini juga akan membahasnya secara lengkap. Jadi langsung saja simak ulasan dibawah ini.

 

Cara Membuat Link Whatsapp

Cara membuat short link whatsapp dapat dilakukan dengan sangat mudah. bagaimanakah cara mudahnya? pertama anda dapat langsung berkunjung ke situs website buku warung. Situs tersebut dapat dan klik di <https://bukuwarung.com/link-whatsapp/>. Nah disitu nantinya tersedia kolom input yang dapat anda isi dengan nomor whatsapp yang digunakan. Juga terdapat template pesan yang dapat anda gunakan atau dapat anda abaikan. Template whatsapp ini dapat dibuat dengan beberapa kalimat atau kata kata yang anda inginkan sehingga tidak perlu mengetik lagi ketika melakukan chat. Dengan cepat chat akan langsung sampai pada nomor yang dituju. Kemudian dengan sangat cepat link whatsapp yang anda inginkan pun berhasil di proses dan dapat langsung anda gunakan.

 

Siapa Saja Pengguna Link Whatsapp?

Para pengguna short link whatsapp ini biasanya adalah para penjual online dengan tujuan untuk mendapatkan chat dari costumer. Biasanya penjual online akan mencantumkan link whatsapp di sosial medianya baik itu instagram, facebook, twitter, atau bahkan website yang dimilikinya. Bukankah hanya dengan mencantumkan nomor whatsapp nya langsung juga bisa? Tentu saja bisa. Namun dengan menggunakan link whatsapp maka ini dapat memudahkan customer untuk melakukan chat. Sehingga costumer tidak perlu repot dan habis waktu hanya untuk melakukan penyimpanan nomor. Jadi hanya dengan satu kali klik maka chat costumer sudah bisa sampai ke penjual.

 

Pengguna link whatsapp ini bukan hanya para penjual online saja namun juga para pebisnis lainnya yang tidak ingin ribet untuk mendapatkan klien atau costumer. Jadi begitu pentingnya link whatsapp ini sehingga kemudian banyak yang ingin tahu bagaimana cara membuatnya. Nah tentunya anda juga ingin menggunakannya bukan? Hanya dengan buku warung maka persoalan mengenai link whatsapp dapat terselesaikan dengan sangat mudah. situs buku warung ini sendiri selain mudah juga dapat anda gunakan sepuasnya secara gratis. Dan tentu saja keamanan data yang anda gunakan di situs ini dapat dipertanggungjawabkan dan akan terjaga keamanannya.

 

Selain itu situs website buku warung ini juga menyediakan kemudahan untuk mencatat keuangan dalam usaha yang sedang anda bangun. Sehingga anda bisa lebih menghemat waktu dan juga tidak ribet. Dengan ini tentunya dapat membuat anda bisa lebih fokus lagi untuk kemajuan usaha yang anda kembangkan. Sebab aplikasi ini nantinya dapat memberikan laporan keuangan binis yang sangat akurat dan juga sangat terpercaya. Untuk itu anda pun juga tidak perlu kawatir apabila catatan salah hitung atau bahkan hilang. Dengan begitu banyak keuntungan yang nantinya juga dapat dicatat secara otomatis dengan menggunakan aplikasi ini. Itulah beberapa informasi yang dapat anda ketahui dari short link whatsapp.

 

Deskripsi : short link whatsapp biasanya digunakan oleh para penjual online dan para pebisnis lainnya yang tidak ingin ribet untuk mendapatkan costumer atau klien. Dan cara untuk membuat link whatsapp ini juga dapat dilakukan dengan sangat mudah. yaitu dengan menggunakan buku warung.

Read More